乳腺增生在生活中的出现概率极高，但是人们也正是因为如此，反而对其不太重视，殊不知，乳腺增生如果不及时治疗还可能会导致乳腺癌发作，那么到底哪些行为引来乳腺增生，乳腺增生跟乳腺癌又有什么关系呢？
乳腺增生的致病原因
一、精神因素
良好的心态对身心健康有很大裨益，如果一个人长时间处于紧张的状态之下很容易导致疾病发生，因为不良的情绪干扰乳腺增生组织复原，如果长时间这样就会导致乳腺增生才出现，尤其是在情绪激动的时候情况将会更加严重。
二、不良的生活习惯
如果在平常经常熬夜或者常常服用一些含有激素的药物，就会影响到淋巴跟血液的循环，此外做过流产手术的女性、不生育或者生育年龄较晚的人群，都或多或少会对乳腺健康产生影响。
三、饮食因素
虽然说人们的生活质量越来越高，但是反而人们对于饮食越来越不注意，日常饮食结构不合理比如过量摄入脂肪对于内分泌会产生影响，还会增强对乳腺上皮的刺激，很容易诱发乳腺增生。
四、药物影响
如果长时间服用含有大量雌激素的药物会对身体造成一定伤害，还有可能会诱发乳腺增生，而在生活中比较常见的就是雌激素药了，因此要尽量避免服用这种药，即使要吃，也要遵医嘱。
认识乳腺增生到乳腺癌的发展过程
乳房就像一个弹簧一样，每个月生理期间就会增大，在月经之后就会变小，但是长期反复以往乳房无法恢复到初始状态就会形成增生，这就是乳腺增生的由来，处于第一个阶段，如果这种增生不好好疏通就会导致打结出现，长期以往就会导致乳腺结节，这就到了第二个阶段，此时还可以挽回，如果结节不加以疏通就会导致纤维上打结就会形成纤维瘤，血管上打结形成血管瘤，这已经到了第三个阶段，而当纤维瘤跟血管瘤生长到一定程度之后，组织就会坏死并慢慢硬化，这就得到了第四阶段，也被称之为早期乳腺癌，这就是从乳腺增生到乳腺癌的一步步转变。
日常生活中出现乳腺增生一定要引起重视
1、乳房刺痛
如果发现胸部出现刺痛或者胀痛的感觉，有时候甚至疼到不敢摸一下自己的乳房，在生理期间会疼痛更加严重，那么就要考虑乳腺增生的问题了。
2、胸部肿硬块
女人在平常生活中一定要学会做自检，如果自己抚摸发现乳房有肿块且按压起来觉得形状不规则，那么也要引起重视。
3、乳头溢乳
在非哺乳时期出现乳头溢乳的症状是非常少见的，这是妇科病症的征兆，因此出现这种医院进行检查。