乳房是女人魅力的一种标志，也是哺育下一代的重要器官。但是乳腺纤维的让乳房健康面临危机。我国女性乳腺癌每年新增病例约21万，发病率最高年龄为42岁，女性乳腺癌发病平均年龄比西方国家提早了10年！（年乳腺癌峰）乳腺癌成为威胁女性健康的最大的疾病，肿瘤登记年报显示，我国乳腺癌发病率位居女性恶性肿瘤的第一位，高达43/10万（每10万人中有43位乳腺癌患者），每年新增病例约21万，死亡率近10/10万（每10万人中有10位乳腺癌患者死亡）。中国乳腺癌发病率的增速是全球平均增速的两倍，在全世界排第一。
乳腺纤维瘤多属良性，一般单发较多见，也有多发的病例，平常患者可以没感觉，因为它不痛或仅有轻微的胀痛、钝痛，这种疼痛和大小与月经周期无关，肿块生长缓慢，表面光滑，由于瘤的外面有一层包膜，所以与周围组织的边界很清楚，而且摸上去韧性也比较好，在合并妊娠或哺乳时，肿块会明显增大。年轻女性患乳腺纤维瘤的现象并不少见。女性天生爱美，患上乳腺纤维瘤，不但危害女性健康，还会对女性造成很大的心理压力。专家建议患者要尽早治疗
乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，一般在早期通过治疗有很高的治愈率；但如果乳腺纤维瘤成长到四级，就很容易会引发恶变，转变成恶性肿瘤，例如乳腺癌，此时治愈的几率将会大大降低，而且会危及生命。因此乳腺纤维瘤越早发现越好。
一般胸部问题都是因为４个方面问题而导致：
１、情字不遂，肝气郁结，导致气郁血瘀。
２、作息习惯，喜欢晚睡，熬夜。睡不好睡不沉。
３、还有饮食方面，喜欢吃烧烤，肯德基，激素类的食品。。
４、文胸穿戴不正确，如海绵内衣，钢圈内衣等。
其中最重要的一个原因就是第一个方面。
许多人一听到肿瘤二字就会感到害怕，世界上每年因为肿瘤死亡的人非常多，但是乳腺纤维瘤是一种良性肿瘤，许多人都可以通过治疗恢复健康的，传统中医对于治疗乳腺纤维瘤有一定作用，前提是要对症，要想彻底治好乳腺纤维瘤，医院进行治疗，每个人的病情、身体状况都是不同的，所以要对症下药。
乳腺纤维瘤饮食禁忌：
1、乳腺纤维瘤患者切勿暴饮暴食，需养成饮食定时定量的习惯。
2、避免过多食用高动物脂肪，如：过多的肥肉、猪油，肥肉、肉皮、鸡皮、鸭皮等。因为高脂肪的饮食不仅造成肥胖，而且还导致雌激素水平不平衡，引发乳腺纤维瘤病，或是加重已有的乳腺纤维瘤症状。
3、辛辣、刺激性食物。生葱、姜、生蒜、生椒、桂皮等都为强烈的刺激性食物，因为这些食物会使人体的内分泌失调，并且影响药效的吸收，所以应尽量少吃。如饮食中过量使用调味品，轻者有口干、咽喉痛、精神不振、失眠等感觉，重者会诱发疾病。
4、乳腺纤维瘤饮食还需要忌口的食物有：盐腌，烟熏，火烤和油炸的食物，特别是烤糊焦化了食物。
5、避免食用含有雌激素的营养品。相关专家指出，对于女性朋友而言，虽然一些营养品能使她们延缓衰老，保持青春的容颜，但却易导致体内的雌激素水平失衡，进而引发更多严重的乳腺疾病，尤其是乳腺纤维瘤和乳腺癌。所以一定要引起注意。