一个人走在铺满落叶的山间小道上，漫无目地的，听着脚踏落叶的嚓嚓声，仿佛也是一种享受，就如享受生命中那唯一的一份恬静。但我的感受却远远超越了这份恬静，我感受到更多的是那份受伤后的凄凉……
第二，饮食宜清淡
五、急躁型。有的人处世不够冷静沉着，易冲动急躁。这些人可选择下象棋、打太极拳、练习健身气功、长距离散步、游泳等项目。这类活动多属静态、单独的运动，不会带来情绪的过于波动，有助于调节神经功能，增强自我控制能力。