比如*瓜，维生素A在皮中含量高，有些人为了干净，不吃皮，实际上是把大部分维生素A扔掉，太可惜了；吃芹菜一般人不吃叶子，但是叶子里含有钙、铁、钾、维生素A、维生素C较多，人们应该茎叶一起吃；柿子椒应生吃为好，因为它含有丰富的维生素C，据测试，每1000克柿子椒含有70至120毫克维生素C，含维生素A达40多个国际单位，如果每天生吃柿子椒50克，就可满足人体一天对维生素C的需。蔬菜不仅营养丰富，其中不少还有药用和保健价值。有多种营养素和天冬碱、蛋白氨基酸等营养物质，是祛瘀生津之品。萝卜，生熟食用皆宜。生用味辛性寒，熟用味甘性微凉，因具有较高的营养价值和药用价值，故民间素有秋冬萝卜赛人参之说。中医临床实践证明，萝卜具有清热解*，健胃消食等功效。胡萝卜的根茎含有丰富的胡萝卜素、挥发油，能健胃助消化，常吃能防治因维生素A缺乏引起的疾病。胡萝卜生吃还可以防治小儿夜盲、眼疳。大白菜含有蛋白质，维生素A、B、C、D、脂肪、钙、磷、铁等矿物质。白菜的药用价值也不少，能促进肠蠕动，通便，解酒消食，宽胸除烦，利水下气。大白菜洗净绞汁兑白糖服，能治消化性溃疡出血。希望以上介绍的这些生吃蔬菜的知识能给您的生活带来帮助，还想了解更多相关的知识介绍请看：哪些蔬菜不能随意搭配？
玉米爱心基金捐款100万，不是我做的决定。这个事情我一点儿功劳没有。是歌迷自己的力量，还有红十字的领导们。李宇春透露，地震时自己正在国外休假，所以当得知她的玉米们通过玉米爱心基金第一时间捐款100万的消息时，正在机场侯机的她非常高兴。而身为四川人，李宇春及自己的家人都曾亲身感受过地震的恐怖，所以在接到义演的邀请时，她也是第一时间赶回国内。李宇春表示，接下来她还会有一些义演及筹款活动，因为她了解这个时候大家很需要我们的支持。
幽门螺旋杆菌感染后引起胃炎，多数患者可能会出现上腹部隐痛、胃痛、食后饱胀、食欲不振及嗳气等表现，症状时轻时重，可能反复发作或长期存在。有幽门螺旋杆菌感染的患者，建议其家人也做一次幽门螺旋杆菌测试，以防交叉感染。