40、自己要先看得起自己，别人才会看得起你。
很多女性初次怀孕，对于孕期总是战战兢兢，生怕做了什么事伤害到宝宝。然而想要宝宝健康孕育，准妈妈如此担忧可不行哦，孕期要保持乐观的心态，做好孕期保健工作，给宝宝营造一个健康的孕育环境。准妈妈想要越孕越靓，小编传授你4个小秘方，让你孕期少压力无负担，轻松应对。秘方1：孕期吃巧克力有益胎儿芬兰科学家们在《新科学家》杂志中撰文表示：与不吃巧克力的妈妈生出的孩子相比，那些定期吃巧克力的妈妈生出的孩子，对新环境产生的恐惧感较少。秘方2：孕妇吃火锅需留意喜欢吃火锅的准妈妈，怀孕期间偶尔也可解解馋，但需特别留意以下各项：首先，火锅太远勿强伸手：以免加重腰背压力;其次，加双筷子免沾菌：尽量避免用同一双筷子取生食物及进食，以免导致腹泻及其他疾病;再次，自家火锅最卫生：最好自己在家做火锅，这样更卫生;此外，降低食量助消化：慢吃少吃，以免无法消化。
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