生活中大多数女性都希望自己身材好，能保持前凸后翘的状态，但胸部的大小，挺拔程度和先天有关，有的人青春期发育过后胸部就很圆满，有的女性乳房很小，因此没有足够的身材自信。当然，有的女生胸部很柔软，有的人乳房发硬，这其中的区别是什么呢？
乳房的结构看似简单，实际上很复杂，内部是由脂肪、腺体、导管以及纤维结缔组织等构成。而胸部的柔软程度取决于乳房类型，有的人乳房脂肪物质含量比较丰富，因此才会柔软像面包，有的人乳房比较小，脂肪含量少，更多的是腺体，因此才会摸起来发硬，只要没有健康问题，柔软程度不会带来影响。
但如果是原本柔软乳房突然间发硬，可要引起重视，突然间变硬原因多种多样，有时是局部产生特殊硬块，这些硬块如果越来越大，不断发展，需要警惕疾病。当然，身体的激素水平，经期或者孕期的影响有时也会让乳房发硬。要找出具体原因，生理因素则无需担心。
乳房的硬块是癌症吗？
有的女性会细心留意身体变化，有时多去触摸乳房却发现乳房有特殊硬块，因此很紧张，不知道乳房硬块是怎么一回事，实际上，乳房有硬块原因复杂，不一定就是乳腺癌。
乳腺癌在发展过程中确实局部会出现肿块，这些肿块质地坚硬，不会产生疼痛感，但活动性差，边界不清楚，如果同时有其他疾病信号，医院检查。
不过，大多数人乳房肿块是其他乳腺疾病在发展，包括乳腺纤维瘤、乳腺炎或者乳腺增生，这些问题在发展时触摸乳房会发现某个部位有肿块，因此无法只通过局部肿块就判断疾病情况。不清楚疾病类型，严重程度，到医院进行检查是最为妥当的做法。
女性如何促进乳房健康？
女性平时应该注意乳房保护，特别是选择合适内衣。内衣尺寸要恰当，才能固定乳房，有足够支撑力。
如果尺寸太小，束缚感太明显，会损伤乳房组织，而尺寸太大，无法起到固定作用，在平时活动，运动的过程中又会让乳房受伤害，因此要注意尺寸，材质的挑选。
另外，建议女性保持良好的心态，控制个人情绪，不要总出现负面情绪。许多人乳腺疾病来袭跟长时间不良心态刺激身体，干扰内分泌有关。如果可以心情愉悦调节好内分泌，乳房会保持健康状态。