乳腺结节是女性的多发疾病，特指乳腺中出现了结节状增生，通常归类于良性肿瘤纤维瘤，乳腺癌。结节出现是体内激素50条，导致根据结节大小判断病情严重。
乳腺结节的出现一般和女性的饮食习惯、生活习惯、心理压力、体内激素有很大的关系，并不需要过于恐慌。乳腺结节大多数都是良性的，出现乳腺结节并不代表就是乳腺癌。
很多人认为患乳腺结节是不可以吃“鸡肉”的，但事实真的如此吗？这类患者平时应远离什么食物呢？不妨一起来了解一下吧。
01首先了解一下，乳腺结节是怎么引起的？
1.情绪不稳定：如果长期情绪不稳定就会导致月经紊乱进而引发乳腺结节。
2.内分泌失调：内分泌系统分泌雌激素来促进乳房的发育，所以内分泌失调就会导致乳腺结节。
3.压力大、过度劳累：这些都会导致人体某些系统紊乱，从而导致乳腺结节。
4.不和谐的X生活：不和谐的X生活会导致女性激素失衡，从而引发乳腺结节。
02乳腺结节怎么区分良性和恶性？
如果女性检查出乳腺结节，对于结节的良性或者是恶性，这个也是可以通过影像学特征来进行一个初步的判断。
可以根据乳腺结节是否是有粗糙的外观，是否是有比较丰富的血流，以及是结节之内是否是有比较多的砂粒样钙化，这一些影像学特征均可以为肿瘤的性质，来提供了影像基础的。
03乳腺结节患者可以吃“鸡肉”吗？
鸡肉虽然是低热量食物，但却有补气、养血、补精、助火等效果，尤其是鸡肉皮，有很大的滋补作用。
不过也正是因为肌肉具有滋补效果，所以很多人认为，如果患有乳腺结节最好不要吃鸡肉，否则容易导致结节不断生长，不利于病情的控制，那么这种说法是否正确呢？
鸡肉的营养非常丰富，包括多种人体所需要的蛋白质等。至今为止，没有任何研究证明吃鸡肉会加重乳腺结节，因此，有乳腺结节的女性，是可以吃鸡肉的，而且鸡汤还有一定的消炎作用。
04医生提醒：呵护乳腺，“5黄”尽量少吃
1.蜂王浆
乳房有结节的人不能喝蜂王浆，一般来说，女性体内的雌激素水平与乳腺结节有一定的关系，不建议服用蜂王浆。结节与增生、肿瘤、乳腺良恶性肿瘤有关，最常见的是乳腺增生，主要是女性内分泌系统的问题。
这个时候服用含有大量雌激素的蜂王浆，对身体不好，有乳腺结节的建议禁食，吃辛辣刺激性食物。
2.榴莲
榴莲属于一种典型的热带水果，其口感和味道相对比较不错，但是还有一些人却非常讨厌吃榴莲。
无论是否爱吃榴莲，对于患有乳腺结节的女性朋友来说，一定要尽量少吃或不吃，因为榴莲吃多了可能会造成上火的现象，也不利于乳腺健康。
3.生姜
生姜在生活中非常常见，这一类调味品可帮助去腥调鲜，具有药食两用的价值。
女性痛经可以煮食生姜饮用，乳腺结节患者不建议吃，因为它刺激性较强，会导致火气上涨，加重乳腺疾病。
4.螃蟹
对于女性来说，并不适合使用一些寒凉食物，例如螃蟹。摄入海产品过多会导致脾胃虚寒、气血凝结、经络不畅、减缓血流速度等问题。
螃蟹这种食物最好少碰远离餐桌，这样才有助于呵护乳房健康，保养乳腺，舒缓气血。
5.龙眼
龙眼在冬季深受大众喜爱，又称为桂圆，龙眼富有丰富的蛋白质和维生素，有益气补血的功效。
但是不建议乳腺患者多吃，因为龙眼所含糖分太多，葡萄糖也高，如果大量糖分进入血液，不能及时被身体代谢，时间久，就会造成乳腺堵塞，不利于乳腺结节的恢复。
05乳腺结节的早期症状有什么？
第一个：情志改变，患者常感到心情不好或心烦易怒。
第二个：月经失调，患者会伴有经期紊乱，月经量少，颜色淡，还可能伴有痛经。
第三个：乳房有肿块，肿块可能发生于单侧或者双侧乳房内，单个或者多个多发于乳房外。
第四个：乳房疼痛，患者乳房常常会伴有胀痛、刺痛，可能是一侧或者两侧的乳房疼痛，严重的甚至不敢碰触，影响到日常的工作和生活。
第五个：乳头溢液，少数患者可能会出现乳头溢液，多为自发性的溢液，一般为乳白色或者黄色。
06延伸：乳腺结节患者应该如何调理？
1.运动治疗法
在生活中多进行运动对于治疗乳腺结节是十分重要的，因为在运动的过程中可以帮助患者调节好个人的体质，疏通胸部的经络，使得乳腺结节的问题得到治疗。所以建议大家在生活中多进行扩胸运动。
2.饮食调理
乳腺结节的人可以通过食物来进行调理，平时要注意不能喝酒，刺激性的饮料也要少喝，高热量的食物也尽量不要吃。
建议大家要选择吃一些蔬菜类的食物，选择吃一些清淡的食物来调理身体，是可以改善乳腺结节的问题。
3.减少情绪的波动
长期的情绪波动，对于身体健康会有很大的影响的，长期发脾气会导致人的神经系统一直处在一个高度紧绷的状态，就会影响到人体正常的内分泌。
当内分泌紊乱时，就会刺激到乳腺，就很容易引起乳腺结节的问题。因此在日常生活中一定要少生气，这样才能保证乳腺的健康。
4.拔罐治疗
这种方法的原理与刮痧差不多。刺络拔罐，取75%酒精局部或穴位消毒，在膻中，局部，乳腺结节患者用中医并配合采用经络拔罐疗法治疗，观察对比结节患者治疗前后女性激素水平变化及乳痛、乳腺肿块等临床症状体征变化。
膻中、乳根，膏肓、天宗、肝俞、太冲可以刺络拔罐。上罐时间10-30分钟不等，可以循序渐进的，不要开始就很长时间，以自己可以耐受为度。#爱乐养生#