乳腺位于皮下浅筋膜的浅层与深层之间。浅筋膜伸向乳腺组织内形成条索状的小叶间隔，一边连于胸肌筋膜，另一边连于皮肤，将乳腺腺体固定在胸部的皮下组织之中。
乳房的腺体由15~20个腺叶组成，而每一个腺叶又分成很多腺小叶，每一个腺小叶可由10~个腺泡组成，腺泡紧密排列在小乳管的周围，腺泡的开口和小乳管是相连的。
01乳腺容易出现哪些问题？
乳腺是可以发生多种疾病的，我们常见的有以下几种，一起来了解一下。
1、出现乳腺增生的情况，这种情况在临床上表现为乳房出现疼痛，或者出现了乳房包块，特别是在月经之前，乳房的疼痛感会非常强烈，在月经以后这种疼痛会得到很大的缓解。
2、乳腺癌，乳腺癌现在是一种多发常见的疾病，出现了乳腺癌，乳房上一般是感觉不到疼痛的，但是在乳房上会出现一些质硬的肿物，而且分界不清楚，表面上不光滑，而且在摸上去的时候是比较固定的，一般不容易被推动。
3、乳腺纤维瘤，这是一种良性的肿瘤，生在年轻的女性身上，特别是在20岁到25岁左右，这种情况是比较常见的，在临床上没有什么明显的症状，但是乳房上容易出现圆形的肿物，表面比较光滑，而且关键是非常清楚的，也容易被推动。
4、急性乳腺炎，这种情况一般发生在哺乳期的女性身上，患者会出现乳房红肿疼痛的情况，而且在局部可能会出现压痛，如果不注意可能会形成脓肿。
02为什么现在乳腺癌的患病率越来越高？
1、晚婚晚育
你现在25~35岁左右的时候，雌激素和孕激素是分泌最旺盛的，晚婚晚育会导致女性体内的激素出现降低的状况，对乳腺和内分泌道会造成一定的影响，容易导致免疫系统降低，导致大量的细菌病毒入侵身体，诱发疾病。
有相关的研究数据证明，女性晚婚晚育会导致女性在哺乳期多发堵奶的症状，稀释性的血液容易导致乳腺血液供血不足，增加患乳腺炎症或乳腺癌的患病率。
2、盲目的吃一些保健用品
你现在进入更年期和绝经期的时候，很多人为了避免子宫和卵巢的衰老，会使用很多保健用品，这些保健品中含有大量的激素，容易给女性造成很大的隐患，导致乳腺提前进入衰老。
所以女性如果想让自己的衰老速度减慢，可以适当食用一些含有植物雌激素的食物，也可以补充体内的激素水平。
如果平常使用一些减肥的药物，也会影响体内的内分泌激素，激素分泌水平异常，会导致内分泌失调，导致乳腺炎症的出现。
3、压力比较大
女性体内的激素水平，受大脑神经细胞反应的作用，如果平常的压力过大，而且自己这些情绪得不到及时的缓解，会导致内分泌激素降低。
如果女性在绝经期间，大脑神经细胞反应的不合理情绪会导致内分泌出现失调，酸碱度失衡等状况。而妊娠乳腺接收器质性有氧血液和新陈代谢激素等的活性也会受到影响，增加患病的风险。
03乳腺的“保护伞”或被发现，不是蒲公英，医生提醒：平时不妨多吃
蒲公英具有一定的药用价值，性味寒凉，可以起到清热解毒，消肿散结的作用，对于平常一些炎症，比如咽炎，乳腺炎，扁桃体发炎等，都具有一定的作用。
蒲公英具有广谱的杀菌作用，可以抑制金黄色葡萄球菌，幽门螺旋杆菌，大肠杆菌等，对身体的这些细菌、病毒有很好的效果。
所以蒲公英对于乳腺是有一定的好处的，但是不过应具有一定的凉性，也需要根据相应的症状来进行服用，不能盲目。还有一些物质对于乳腺具有很好的效果，医生建议可以适当的服用。
1、海带
海带中含有多种营养素，氨基酸，矿物质，微量元素等，对人体的垂体前叶具有一定的刺激作用，可以生成促黄体生成素和植物性雌激素。
这两种物质可以调节女性的内分泌，对于女性的乳腺和生殖系统又具有一定的效果，可以帮助女性的乳房排出一些垃圾毒素，起到预防乳腺疾病的作用。
2、丝瓜
丝瓜中含有丰富的蛋白质，粗纤维，钙质等营养素，是我们人体所需要的重要营养成分，而且丝瓜中的B族维生素和抗氧化剂，可以保持肠胃的蠕动活力，有利于维持新陈代谢技术水平的平衡。
这些营养物质对于女性的粘膜细胞具有很好的修复作用，可以清除女性身体内的自由基，对于女性乳房的危机可以起到一定的疏通作用，可以促进结节消散。
3、鱼肉
鱼肉中含有丰富的抗氧化剂，氨基酸，卵磷脂等营养物质，一定程度上可以预防乳腺增生的出现，如果女性适当的食用一些鱼肉，可以补充大脑系统所需要的蛋白质和卵黄素，对身体有很大的好处。
女生平常要养成良好的习惯，尽量避免生气，对于女性生气之后对乳腺的伤害是非常大的，容易出现乳腺增生等问题，平常要注意控制自己的情绪。
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