大多数女性朋友对于乳腺结节应该不算陌生，其实有绝大一部分女性朋友都存在乳腺结节，只是很多人却没有太过在意。
绝大多数的乳腺结节几乎都是良性的，但是如果被告知患上了乳腺结节之后，还是应积极进行调理和改善，以免节前进一步增大给身体造成负担和影响。
有人说乳腺结节患者是不能吃“鸡肉”的，那事实当真如此吗？乳腺结节患者应该如何调养呢？下面不妨一同来了解一下。
01关于乳腺结节
乳腺结节是乳腺中结节样的变化，在生理或病理状态都可能出现。乳腺组织作为生殖系统的一部分，作用在女性生育以后泌乳的器官。泌乳是通过乳腺里的腺体，腺小叶产生乳汁，通过乳管排出。
腺小叶像一串葡萄中的一颗，一串葡萄每个葡萄都是一个小结，手触着乳腺可以摸到，双侧乳腺里边都有大小不等、质地稍软的结节样感觉。这是正常的乳腺结节，随着月经周期的变化，发生大小、软硬变化。
1.良性结节
乳腺良性结节是指没有发现乳腺癌，即乳腺良性结节的病理变化，没有发现恶性肿瘤，通常可通过应用药物、改善生活习惯、手术等方式进行缓解和治疗。
良性结节手检的时候会发现肿物相对光滑，表面和皮肤以及胸肌等没有明显的粘连，推的时候有较明显的活动度。
2.恶性结节
恶性结节肿物边缘和周围组织分界不清，而且常常会和皮肤、胸肌等粘连，形成相对固定的肿物。乳腺的恶性结节，也就是乳腺癌，总体上来说，治愈率非常高，五年生存率也比较高。
当然，如果患者得乳腺癌比较晚，出现了全身转移，比如肺转移、骨转移，甚至炎性乳癌，治愈率就明显的降低。
02乳腺结节可以吃“鸡肉”吗？
对于有乳腺结节的女性，通常都可以吃鸡肉。因为鸡肉是属于常见的肉类，含有的蛋白质和其他营养比较丰富。
但鸡肉当中不含有任何的激素成分，既不含有雌激素，也不含有孕激素，所以女性吃鸡肉以后通常都不会对乳腺结节产生不良影响。既不会引起乳腺结节的明显长大，也不会导致乳腺结节出现恶变现象。
多数人担心鸡肉里有过多的激素，但只要购买比较放心的鸡肉，特别是有机的鸡肉，以及有正规合格证的鸡肉产品，食用都是比较安全的。
不过，部分不法的农场主会在鸡饲料里添加大量的雌激素，以加速鸡的生长速度。称为三月鸡，即三个月就能长大，甚至更短时间。
食用大量含有激素饲料的鸡，确实会对人体有一定的危害，可能引起机体内激素水平的明显变化，特别是对乳腺结节患者的影响比较大。另外，还可能对基因产生不良的影响或变化。
03医生：呵护乳腺，“4黄”尽量少吃
1.蜂蜜
乳腺增生、乳腺纤维瘤等疾病患者，不建议使用蜂蜜。这两种疾病的发生与患者体内雌激素分泌增多，或雌激素与雄激素的比例增加有一定的关系。食用蜂蜜后，会引起雌激素分泌异常，使患者病情恶化，所以不建议患者食用蜂蜜。
2.榴莲
对于乳房结节的患者来说，这个时候可以吃榴莲，但是一定不能够吃得太多。不然的话，可能会出现上火的现象，这个时候可能会造成结节的情况变得更加严重，对于患者的正常身体健康也可能会产生一定程度的影响。
患者出现了乳房结节的现象，主要和个人的内分泌失调有非常大的关系，这个时候一定要配合医生，采取针对性的一些药物来进行治疗。
3.姜
乳腺结节患者可以吃生姜，但不要吃太多。因为生姜中含有大量姜辣素，在通过肾脏排泄的过程中，会刺激肾脏，产生口干、喉咙痛、便秘的症状。
需要注意的是，晚上不宜吃生姜，因为它会刺激肠道蠕动，会影响睡眠。相反，白天可以增加脾胃功能。另外，乳腺结节的患者，在饮食方面要注意避免高脂肪食物。
4.黄豆
黄豆中含有丰富的大豆异黄酮，大量食用黄豆后可能会间接导致卵巢分泌的激素增加，进一步导致乳腺结节增大，同时还可能会导致乳房胀痛加重。
因此患有乳腺结节者可以吃黄豆，但要注意适量。而对于本身存在高尿酸血症或是有肾脏疾病的患者，更不能大量食用黄豆，有可能会加重原有疾病。
04乳腺结节应该如何调养？
1.运动治疗
适当运动对缓解乳腺结节病情有利，在运动过程中不仅可以改善体质，而且可疏通胸部各个经络，促进乳腺结节体积缩小。
2.饮食调理法
乳腺结节形成与饮食习惯有关，因此从饮食入手进行调理更为有效。患者在饮食上应以高蛋白、低脂肪、低胆固醇类食物为主，通过饮食调理在感觉局部症状同时，可避免病情进一步加重。
3.药物调理
若乳腺多发结节较小且质地较软，同时存在经常情志抑郁的情况，可遵医嘱通过口服中成药，如逍遥丸、柴胡舒肝丸等进行调理。
若有身体沉重等痰凝表现，可通过小金丹等实现化痰散结的调理目的。另外，患者也可用枸橼酸他莫昔芬等雌激素受体竞争性拮抗剂，实现调理目的。
4.保持舒畅的心情和乐观的情绪
乳腺增生症常表现为乳房疼痛和乳腺摸到结节，其危害并不在于疾病本身，而是心理压力，担心自己会不会患了乳腺癌或以后会变成癌。
乳腺增生症的发生往往与劳累、生活不规律、精神紧张、压力过重，气血不畅，情绪郁结有关，治疗乳腺增生症，首先就是要舒缓生活和工作压力。只有消除烦恼、心情舒畅，保持心态平和，症状才能有所缓解。#爱乐养生#