子宫的保养对于女性来说是非常重要的，女性身体中的代谢器官之一是子宫，如果子宫保养不妥，不但会影响身体的代谢能力，同时，女性每个月的月经正常的排出也能排出体内的毒素，如果没有维持子宫的正常运行，堆积在体内的毒素也不能及时排出体外，就很容易引发疾病。
子宫疾病是困扰女性朋友的疾病之一，子宫肌瘤是子宫疾病中常见的一种。子宫肌瘤虽然不是什么大毛病，但是会给女人带来很多的不适。女人患有子宫肌瘤，在饮食上就要多加小心，这些食物是子宫肌瘤的“敌人”，女人早晚吃一点，排出子宫垃圾！
山楂能够起到促进淤血排出、帮助身体排毒的作用，很多有子宫肌瘤的女人可能还会伴有月经不调的情况，多吃些山楂能起到很好的调理作用，平时大家可以吃新鲜的山楂，也可以用山楂干泡水喝，看大家个人爱好啦。
银耳自古以来就是女性的高级滋养补品，它富有天然植物性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可以美容养颜，增强人体的免疫力。患有子宫肌瘤的女性食用银耳粥可以帮助我们预防子宫肌瘤和乳腺问题，对人体颇有益处。
甘蔗被许多人吃掉了。它含糖量丰富。夏天，它可以清热养肺，止咳。特别是对于子宫肌瘤引起的低血糖症患者，它有很好的缓解效果。此外，它还可以缓解子宫肌瘤引起的恶心、疲劳、咳嗽等症状。同时，它也能抑制纤维瘤的生长。
燕麦是高能量、高营养、低糖的食物。燕麦具用益肝、和胃的功效，能有效地降低人体的胆固醇；燕麦是高纤维食物，高纤维食物使得人体动情激素排出，血液中镁的含量会增加。这样就可调整月经和镇静神经。中医认为燕麦性甘平能够益脾养心，可以预防贫血。由于是高纤维食物，对便秘有辅助疗效。可以防止肥胖症的发生，也是最好的补钙食物。有子宫肌瘤的人非常适合吃燕麦。