日常生活中，很多朋友在照镜子的时候，会发现自己的腋下、脖子下出现了一些“小肉粒”，因为不美观，一些人忍不住总是想要去揪，另一部分人也担心是不是自己的身体出现了问题。
01那这些长在腋下和脖子下的“小肉粒”到底是什么呢？
其实在生活中，如果脖子和腋下出现了这些小肉粒，考虑它是一种丝状疣、软纤维瘤、皮脂腺囊肿，往往容易出现在脖子部位以及额头或者眼睑处，它的外形呈细丝状的状态，会明显的隆起。
02什么是丝状疣？
丝状疣，为皮肤、粘膜部位丝状突起的疣状增生，顶端可有过度角化。患者皮肤会有肉眼可见的丝状突起，一般呈正常肤色或棕灰色，也有部分患者没有临床症状。
丝状疣好发于颈部、额头、眼睑等处，根据典型的临床表现即可诊断，必要时可行病理检查以明确诊断，可据病情选择冷冻、激光或外用药物治疗。
丝疣状一般无自觉症状，若发生在眼睑，通常会有角膜炎或者结膜炎的发生，在症状初病发时，皮损开展及增多较快，因丝疣状的疣体中有少量活泼的病毒，当局部被搔抓时，疣体外表和正常皮肤可发生细微的破损，这时候病毒很轻易被接种到正常皮肤上而发生新的疣体。
03什么是软纤维瘤？
软纤维瘤是由结缔组织发展而来的皮肤良性肿瘤。主要表现为体表出现丘疹、丝状突起、息肉状突起等。好发部位是腋窝、腹股沟、会阴部、颈部等皮肤褶皱处，临床上分为单发与多发。
软纤维瘤的出现可能与肥胖、糖尿病、病毒感染等因素有关，患者主要表现为高出皮肤表面的带蒂增生物，治疗以激光治疗为主，一般不需要进行手术治疗。如果软纤维瘤比较大，可以在医生的指导下进行手术结扎或者切除治疗，绝大多数的患者经过治疗可以痊愈。
04什么是皮脂腺囊肿？
皮脂腺囊肿是指皮脂腺排泄管阻塞，皮脂腺囊状上皮被逐渐增多的内容物膨胀所形成的滞留性囊肿。
皮脂腺囊肿多发生于头部、面部、突出皮肤表面，球形，单发或多发，大小不等，不易推动，表面光滑，无波动感。当患者出现相似的临床表现时，要及时到皮肤科就诊治疗，医生通常会针对病因及局部进行对症治疗。
05这种“小肉粒”不可以用手直接揪掉
生活中很多人一旦发现脖子或者腋下长出“小肉粒”，就会习惯性揪掉，其实这样的做法是不正确的。我们的手上、指甲里存在大量的细菌，用手揪掉不但不能完全祛除小肉粒，还会引发感染，造成皮肤受损。
因此这些小肉粒不能直接用手揪，想要更好的祛除建议去专业的地方，谨遵医嘱进行治疗。
06患者在日常生活中，要注意以下几点：
①在饮食发面，多吃新鲜、富含维生素的蔬菜、水果，多吃易消化食物，少油腻饮食，忌辛辣等刺激性食物，戒烟酒；
②在心理方面，要保持心情舒畅，保持积极乐观的心态；
③在作息方面，要注意劳逸结合，保证充足的休息，同时注意体育锻炼；
④在生活习惯方面，保持面部皮肤清洁干燥，瘙痒时不要搔抓，不挤面部的皮肤疖，根据医嘱使用药物。