乳房对女性来讲格外重要，它是女性第二特征，而在近些年各种各样原因导致乳腺疾病出现的现象越来越多，其中乳腺组织发生病变导致肿瘤的现象也常见，在说到乳腺纤维瘤时，很多人认为它是癌症，会恶性病变，但其实乳腺纤维瘤属于良性肿瘤，只有在这几种情况下才有癌变的风险。
什么是乳腺纤维瘤？
乳腺纤维瘤是乳腺上皮和纤维组织两部分所导致的肿瘤，经常在青年女性身上常见，此病发生和身体的性激素水平有关系，乳腺纤维瘤经常以圆形或者卵圆形的形态显现出来，它的生长缓慢，在短时间内不会迅速生长并且导致癌变，但如果在这几种情况下，会迅速增长并且出现病变。
在哪几种情况下乳腺纤维瘤会恶性病变？
一、激素长时间不稳定
女性如果长时间熬夜，持续进行高强度脑力劳动或者存在不合理的作息习惯等，会让激素水平不稳定，内分泌紊乱时间异常，在激素的影响下发生癌变的几率就会增加。
二、体积大于1.5cm
一般乳腺纤维瘤靠药物并不能治愈，也不会自行消失，在它体积大于1.5cm时，需要及时进行手术切除，如果没有及时治疗，会在短时间内快速增长而发生病变。
三、怀孕
在怀孕期身体激素分泌比较高，此时要特别注意，在激素影响下，乳腺纤维瘤会快速增长。
日常如何远离乳腺纤维瘤？
一、注意饮食多
多吃维生素，矿物质比较高的瓜果蔬菜，对于激素比较高的食物要控制，同时要保持清淡饮食，避免辛辣刺激高油脂，高脂肪食物。
二、多运动
有研究表明，不爱运动的女性比经常运动的女性更易患上乳腺纤维瘤，因此多运动促进身体代谢，让血液循环也能让胸部乳腺被疏通，进而降低疾病发病率。
三、保持良好的情绪
肝气郁结，乳腺疾病容易发生，如果经常让自己情绪不稳，焦躁，会让内分泌受影响导致激素失衡，在激素不平衡的状态下会刺激乳腺，导致疾病以及肿瘤。
温馨提示，乳腺纤维瘤在生活中很常见，大多跟女性日常不当的生活习惯以及不良的饮食方式有关系，所以要重视采取措施预防，一旦发现患有乳腺纤维瘤，要保持良好的生活作息以及饮食习惯，避免激素水平紊乱，导致肿瘤在短时间内快速增长。