长沙晚报全媒体记者朱炎皇通讯员胡忠东李慧
体检报告到手两天了，28岁的王先生死活不敢打开看，害怕自己的体检指标不正常。
又到年底体检季，医院体检，担心检出某种疾病；某项体检项目难为情，放弃检查；医院体检太麻烦，通过网络自我体检……针对年轻人存在的这些体检问题，医院体检中心邹信宇主任医师提醒，体检有助于了解身体健康状况，预防疾病的发生，但要注意避免走入认识误区。
年轻人害怕体检，与工作生活方式不健康有关
个案
32岁的龙先生是一家信息公司的主管，常年与客户打交道，应酬比较多，常常喝醉。每到月底、季末冲业绩的时候，他接连好几天都要加班到凌晨两三时。龙先生经常看到关于年轻人猝死、患癌的新闻报道，他一方面觉得这样的工作强度下身体早晚会出问题，一方面又特别害怕检查出问题。“每次拿到体检报告，看到‘建议复查’4个字时，感觉心跳都似乎停止了。”龙先生说，他因此连续3年对体检采取“逃避策略”。
数据
一项近名18岁至35岁的青年参与的媒体调查显示，超过六成的受访青年有过害怕看体检报告的经历，甚至有人因此都“不愿”或者“没有时间”去参加体检。“千万别让身体成为疾病‘盲盒’”等话题也屡屡登上微博热搜。医院每年体检4万人次左右，其中有的单位弃检率3%，有的单位弃检率为40%以上，并呈现男性弃检率高于女性，年轻人弃检率高于老年人等特点。
提醒
“年轻人对自身健康状况的担忧，与他们日常的工作生活方式不健康有关。”邹信宇分析说，很多年轻人经常加班、熬夜、作息不规律，容易过度疲劳，身体长期处于亚健康状态。再加上工作、生活压力大，使得精神长期处于焦虑状态，引发失眠甚至抑郁，这些都可能导致身体免疫力下降，诱发疾病。
饮食方面，年轻人普遍喜欢吃口味重的食品，如熏制、烧烤、油炸食物，高油高脂、高盐高糖等食品，如碳酸饮料、奶茶等，有的年轻人还爱吸烟、喝酒。另一方面，不少年轻人运动量过少。因此，像高血压、糖尿病、高脂血症、脂肪肝、肥胖、颈椎病、骨量流失、胃溃疡、肾结石、结节等，这些以前中老年人中常见的疾病，如今在年轻人身上也开始多起来。
难为情、怕痛就弃检？特殊项目不能缺检
个案
27岁的办公室文员郑先生长期伏案写材料，久坐不动让他的痔疮越来越严重。最近单位组织体检，肛肠科医生发现他的痔疮比较大，问他需不要做肛门指检？郑先生红着脸拒绝了。
数据
肛门指检是一种简便易行却非常重要的临床检查方法。检查过程中，医生大致可以确定距肛缘7厘米至10厘米的肛门、直肠有无病变。在弃检项目中，肛门指检排在第一位。据医院统计，60%以上的年轻人都会放弃这项检查，主要原因是难为情和怕痛。
提醒
每个体检项目都有其存在的科学性和合理性。邹信宇表示，就是最简单的身高、体重都很重要，因为BMI(体重指数)是判断代谢综合征的重要指标。临床各科室的基本检查、超声、心电图、CT、核磁共振等影像检查，血液、尿便等生化检查，这些检查手段可在身体尚未出现明显疾病时，筛查隐藏的身体疾病，帮助大家在疾病发生的早期就发现，为治疗争取时间，避免发现即晚期的悲剧。
邹信宇强调，体检也要有针对性，一些特殊项目不能缺检，要选择正规的健康管理中心，在专业医师的建议下，根据自己的年龄、性别、职业、健康状况、生活习惯和过往病史，有侧重点地进行体检项目的选择。
比如可针对性进行癌症筛查。如人乳头状瘤病毒（HPV）和幽门螺旋杆菌感染，分别为宫颈癌和胃癌的重要风险因素，EB病毒、乙型肝炎病毒等都与癌症的发生相关。我们的身体状况可能会随着时间、年龄、生活习惯等发生改变，如乙肝患者，建议至少每半年检查一次肝脏B超、甲胎蛋白、肝功能、乙肝病毒DNA定量等，看有无病变。
网络自检不靠谱
重在养成良好的生活习惯
个案
几个月前，小霞发现自己乳房有个小肿块，上网一查，很多人都说是乳腺癌，当时她吓得差点崩溃。医院检查才知道，她只是患上了很常见的良性肿瘤乳腺纤维瘤，暂时无需手术，可以先进行观察。
数据
眼下年轻人的工作、生活高度依赖互联网，有的年轻人还喜欢通过网络搜索来“自我体检”。广州日报此前一项针对网友的调查显示，42.53%的人每次生病都会利用网络搜集信息，53.64%的人视疾病情况而定，仅3.84%的人“从不这么做”。
提醒
网上到处充斥着“教你1套自我体检法，简单且不用花1分钱”等帖子，这些靠谱吗？邹信宇表示，网上有些说法是错误的，易误导人。很多疾病不能依靠一些简单的症状或者方法就能诊断出来。比如吞干馒头自查食管癌，就不具操作性，因为正常人无法吞下干馒头。自我检查好比盲人摸象，不同的自检感受，对不同个体来说，预示不同问题，更何况很多疾病自己无法感知，不可能自检发现，比如泌尿性结石，需B超检查才能准确诊断。
专家指出，有些疾病早期没有任何体征，或者症状不明显，很难察觉或是通过自我检查来发现。自我感觉良好不代表没有问题，当自检有了异常表现，可能治疗的最佳时期已经错过了，因此自检不能代替常规体检。需要注意的是，不当的自检方法，还可能对身体造成伤害。比如网传的呼气憋气法检查肺功能，长时间憋气，有可能危及呼吸及循环系统，尤其是患高血压、冠心病、心脏病或肺病的人，憋气会引起呼吸不畅，严重的还会诱发猝死。
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