肺部作为我们人体主要的呼吸器官，维持着人体的呼吸循环机制。在一定范围上将新鲜的空气运输到体内，将体内的二氧化气呼出体外，保持一个机体的正常运行活动。
现如今，不少人在体检时，被查出了肺部疾病。并且患有肺部结节的人群已经高达了45.4%，成了一个高发的肺部疾病。
据相关研究调查发现：人们现在的生活，正在逐渐改善，但疾病却逐渐升高，尤其是对于肺部结节疾病发病率正在逐年增加，这主要与人们的生活方式和生活环境有着密切的相关。
根据研究调查：针对于，30~55岁的成年人，发生肺部疾病的概率正在明显的上升，这也代表着肺部结节类似的疾病，成为危害人们肺部健康的主要疾病。
怎样改善肺结节？少碰1物，饮2水，维护肺部健康
香烟
香烟在现在，可谓是男性的代表。也是男性随身携带的必备物品。是现代社会当中，沟通感情以及聚会不可或缺的存在。有了香烟的存在在一大生物上，对于沟通感情以及聚会都有很好的帮助。
但香烟当中燃烧的尼古丁以及焦油对于肺部的损伤是极其大的，并且，《健康组织协会》有关调查发现，86%以上的肺部患者，都有存在着吸烟的坏习惯。香烟当中具有尼古丁、烟碱、等成分在吸入人体后，会在一定程度上对肺黏膜造成损伤，导致肺部出现疾病不利于肺部的健康。
医学角度上判断，烟草当中的有害成分和有毒气体，都属于强烈的致癌成分。对于长期吸烟的男性朋友来讲，患有肺部疾病的风险比正常不吸烟的提高了76%。所以建议有吸烟饮的人群，在平时，如果戒不掉烟。就要每隔一段时间去做一个肺部CT检查，好了解自身的身体健康状态，出现疾病早治疗，将疾病扼杀在摇篮当中。
蜂蜜柚子水
大家在平时有没有喝过蜂蜜柚子水呢？平时不少人都常喝柠檬水，却忽略了蜂蜜柚子水。最主要是柚子的口感比较苦涩，虽然具有蜂蜜，在极大程度上也起到了加速作用，并没有完全遮盖住柚子的苦涩口感。
在平时，想要有效的调节肺部健康，可以将柠檬水换成蜂蜜柚子水。这是因为柚子当中含有丰富的维生素C，进入人体后有很好的清热解毒、止咳化痰的作用。并且还具有养护肺部的功效，对于调理身体健康有良好的作用，效果。
适当的饮用一些蜂蜜柚子水，实在好不过的，但也在此建议大家在使用蜂蜜柚子水时，先将果肉浸泡5分钟，随后将果肉切成丝状倒入锅中再加入蜂蜜交易，调节进行熬制。
鱼腥草水
鱼腥草，相信大部分人也都对此有一个了解，但对他的认知还并不完善，在中医角度上认为鱼腥草具有一定的药用价值。并且鱼腥草在一定程度上还可以起到保护肺部健康的功效，具有清热解毒，止咳润肺的作用。
同时鱼腥草在一定成分上可以提取出鱼腥成分，达到抗击肺炎以及防止疾病感染的状况，可以减少肺部疾病的发生率，以及其他疾病的发生率。大多数人知道了鱼腥草水的好处可并不能接受，因为它的味道是比较难以忍受的。
俗话说“良药苦口”我们都知道鱼腥草的味道比较难忍，并且将鱼腥草泡水喝，不是所有人都能接受的，但鱼腥草在进入人体后，可以有效的起到循环肺部的效果，呵护肺部的健康，并且在一定程度上可以预防慢性咽炎疾病的发作，对于维护肺部健康有着极大的作用和效果。
所以为了自身的身体健康，再难喝的水也要坚持下去，这样才对这有一个极大的改善，如果实在觉得难以接受，可以在泡鱼腥草时，适当的加入一点白糖，或加入一点蜂蜜，这样可以起到一个调和的作用，也可以起到味道中和的效果。
拓展延伸——怎样消除肺结节？
消除肺结节的方法有很多种，根据患者得的结节性质不同，采取的方法也大不相同：
1、肺部结节可见于炎性假瘤，这时主要给予抗感染治疗，一般在10~14天左右，结节会明显的缩小，甚至消失不见。
2、肺部结节还可见于真菌感染，比如隐球菌曲霉菌感染，需要通过根本性的抗真菌治疗来消散。
3、如果考虑患者得的肺部结节是良性肿瘤，如果是错构瘤纤维瘤，只需要通过定期的复查，每半年或每隔一年的时间复查，必要时再进行手术治疗。
4、如果患者得的是恶性肿瘤，比如支气管肺癌，一旦发现后就要尽早的进行手术切除，并配合之后的放化疗治疗效果相当不错。
健康加油站——日常生活中预防肺结节的方法：
1、避开有害气物：比如厨房油烟、二手烟、大气污染、粉尘、燃气、等一些易挥发的气体。
2、积极治疗肺部疾病：比如慢性支气管炎，慢性肺炎，肺结核，尘肺等疾病。
3、吸烟患者定期体检：针对于40岁以上60岁以下的男性吸烟患者来讲，至少每半年的时间做一次全方位的CT肺癌筛查。
4、被动吸烟患者：也就是我们常说的吸入二手烟患者，在平时一定要定时体检，做一个专业的CT肺部检查。
5、慢性肺部疾病：比如患者有慢性阻塞性肺疾病，或者弥漫性肺牵流化病史。
：现如今，空气污染越来越严重，并且也常在吸烟的环境下。对于肺部的健康都没有很好的保障。因此我们只能通过，积极的防范，积极的改善，来达到保护肺部健康的效果。
屏幕前的你，在平时有没有