痰，自打我们出生的那一刻起，它就一直伴随着我们左右，时不时的在我们的身体里晃悠，冷不丁就搞出事情来，对人体有很大的危害，可以说是防不胜防。
在中医研究中，有有形之痰与无形之痰之分，有形的痰就是平时我们看得见摸得着的，那中医说的无形之痰具体指的是什么呢？
接下来我来举个例子，在夏季的时候，人们特别容易犯困，身上也总觉得很沉，到了下午提不起精神，为什么呢？
这就是因为夏季气候湿热，午后阳气减弱，这时候湿气便会趁机作乱，这个湿气在身体里淤积久了，就会变成粘稠的痰，进而升级为痰湿，使得正常人也会感觉到身体沉重，头昏脑胀，这个就是说的身体内的无形之痰，属于外因引起。
内因之痰又是怎么回事呢？
中医上讲，脾为生痰之源，肺为储痰之器。明朝医学大家张景岳曾在书中说：“此乃脾家本病，凡脾土湿胜，或饮食过度。”脾胃为人类后天之本，属土，主运化，人类所进食的东西会到达脾这个中转站，之后脾会把东西分为营养物质和垃圾废物，营养物质会传送至心肺，垃圾物质会通过肠道排出体外。
如果在这个过程中，脾胃的功能受损或运化功能下降，那么这些水谷精微液无法被正常运化，最终在体内形成痰湿。
体内的痰有哪些危害呢？
如果痰在头部，会出现头昏、头沉、头重的症状；如果痰在颈部，会造成吞咽困难、口干口苦，形成甲状腺结节；如果痰在肺部，可引起咳嗽咳痰，胸闷气喘，形成肺部囊肿，结节；
如果痰在心脏，则会引起心血不畅、胸闷心悸，或痰迷于心窍，会引起神志不宁，心情抑郁或焦虑；如果痰在胃，会引起胃气不降，导致腹胀、恶心、呕吐；
如果痰在躯体，会导致水肿，肥胖；如果痰在经络筋骨，会引起肢体麻木，半身不遂；如果痰在皮下，会引起局部的结节、包块、纤维瘤；如果痰在子宫，则会引发子宫肌瘤，子宫结节，卵巢囊肿。
以上再次印证了“百病皆因痰生”的说法，由此可见，痰湿在中医致病机理中占据了重要地位。
那么如何化解呢？
药王孙思邈在《备急千金要方》中给出了答案——温胆汤，茯苓、半夏、陈皮、炙甘草、竹茹、枳实六味药组成。
上述方子中，我们先看第一组药：茯苓、半夏、陈皮、炙甘草，是不是很眼熟？这就是大名鼎鼎的治痰之总方“二陈汤”。半夏辛温，燥湿化痰，和胃止呕；陈皮性温味辛、苦，理气行滞，燥湿化痰；茯苓健脾渗湿，绝生痰之源；炙甘草和中补脾，脾健康则湿化、痰消。
我们再看第二组药：竹茹，枳实。竹茹，味甘性微寒，清热化痰，除躁止呕；枳实辛苦微寒，降气导滞，消痰除痞。
方中各方药作用原理：半夏以温燥之性减少痰湿生成，还能把它排出体外，
陈皮清香，理气，与半夏配伍强化化痰之功，助推气机运化，气顺则痰降，气化则痰化，治痰先治气；
竹茹清胆和胃，与半夏配伍，一温一凉，可得中和之妙；
枳实行气降气，把体内的气郁痰浊打破，进而打开胆胃气机，与陈皮一同理气，倍增化痰之力；
茯苓则渗湿利水，助半夏增加化痰之效，把体内多余的水分吸走，切断痰湿之“苗”；
炙甘草可调和诸药，又能补充脾脾胃的津液气血。诸药合用，不寒不燥，理气化痰，使得胃气和降，胆郁得舒，痰浊得去，胆无邪扰。
如果您有肢体倦怠、食欲不振、形体沉重、水肿甚至结节、囊肿、肌瘤等症状，可试试上述参考药方，从根上治痰，切断痰生成之根本，会有意想不到的效果。