挖鼻孔这个陋习虽然很多人都有，但是鲜有人会承认这个习惯，毕竟这个不雅动作难免让人尴尬，尤其是公众场合。
关于“挖鼻孔”的前世今生
说起来，人们挖鼻子可是从年前就开始了。一本名为《挖鼻史》的书中，人类挖鼻孔的最早“记载”，时间是公元前年，当时古埃及的一幅壁画中，就有男性以手指挖鼻孔的画面。这么说来，人类有据可考的“挖鼻史”已经超过年了。
挖鼻孔，在医学术语中被称为“强制性挖鼻综合征”。对这种行为的系统性研究可能得追溯到年美国科研人员汤普森和杰弗逊的研究。他们以电子邮件的形式向威斯康辛州戴恩县的名成年居民发送了调查问卷。
在收回的份问卷中，高达91%的调查对象坦诚自己曾经挖过鼻孔，其中仅有1.2%的人承认自己每小时至少挖一次。不知是期望有所节制还是想引人注目，有两名调查对象表示自己挖鼻孔癖已经妨碍到他们的日常生活。
更令研究人员惊讶的是，另外两名调查对象表示，频繁的抠鼻行为使他们的鼻中隔（分隔左右鼻孔的薄层组织）都被挖出了一个洞。这项调查中有四分之一的受访者表示挖鼻孔只是个人爱好。这项研究证明了挖鼻孔是一种普遍的行为，但是原因并不具有代表性。
历史上的“挖鼻禁令”
在公众场所毫不遮掩地挖鼻孔是个坏习惯，是一种不雅的行为。讨厌挖鼻孔的人有很多。
11世纪英国，当时的一个国王，据说在这个国王看来，挖鼻孔简直就是一件令人发指的事情。正好，作为一国之王，他可以郑重地表明自己的喜好，于是颁布了“挖鼻禁令”。禁令规定，民众不得公开挖鼻屎，违者将处以极刑。而为避免士兵在战场上因忍不住挖鼻孔而影响战斗力，英国人还发明了“锁指甲手套”。
罗马教廷有反挖鼻孔的传统，教皇西斯都四世曾下达正式的训谕，挖鼻孔者要承受永恒的诅咒。这个立场传自罗马帝国，公元年，康斯坦丁大帝颁布法令称，任何人要是发现有指头在鼻孔里，超出第一指关节，当被立即处死。有史书记载，在雷巴思有一少女，因为挖了鼻孔，被人用石头砸死。英国国王约翰爱挖鼻孔，年教皇因此开除了他的教籍，后来他表示悔过，不再挖鼻孔，才在年恢复教籍。
研究发现：挖鼻孔有可能会导致肺炎传播！
不过，每当鼻子痒痒时，就会让人忍不住挖挖鼻孔，舒爽的感觉一抠就停不下来。但是，大家注意了，挖鼻孔可能会招来疾病，研究发现挖鼻孔可能会传播肺炎！
近日，一篇发表在《欧洲呼吸杂志》(EuropeanRespiratoryJournal)上的新研究首次证明了肺炎细菌可在手和鼻子之间传播。研究者提醒，手摩擦鼻子或挖鼻孔可能会传播肺炎球菌！
研究人员，对四组10名成年人进行了不同方式的测试，将湿细菌或干细菌放在手上，用手指戳鼻子或用鼻子嗅手，“湿戳”组和“湿嗅”组的细菌传播总量最多。此外，专家还发现，不管细菌是干的还是湿的，不管人是抠还是揉鼻子，它们的传播速度都一样。所以，对于儿童和老年人以及免疫力较差的人就得确保手部卫生尽可能会减少传播，降低肺炎的风险。
长期挖鼻孔会导致这5种后果
1、易引发鼻炎、鼻窦炎
经常挖鼻孔导致鼻粘膜遭受机械性刺激，容易引起鼻内炎症，比如鼻炎、鼻窦炎等。
2、损伤鼻毛
鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障。此外，还要提醒大家千万不要乱拔鼻毛，否则不仅会降低抵抗力，还易使毛囊发炎。
3、鼻腔出血
鼻黏膜有丰富的毛细血管，手指频繁、用力地抠挖，很容易使其受损或出血。而且有些出血可能是连续性的，要1~2周的时间才能完全恢复。
4、鼻腔肿瘤
鼻粘膜长期遭受刺激，还会引发鼻腔良恶性肿瘤，比如，良性的会导致鼻腔内乳头状瘤、鼻腔鼻窦骨瘤、纤维瘤等；恶性的鼻咽癌等等。
5、诱发感染，危及生命
人的指甲缝里会携带细菌，挖鼻屎时很容易把细菌带入鼻前孔等部位，造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、疖肿等。
此外，不要认为只要不挖破就没事，挖鼻屎本身对于鼻黏膜就已造成了轻微损伤。不仅降低了鼻腔的防御功能，长久刺激会引发感染。由于在面部三角区，化脓性感染可能会经面前、眼上、眼下静脉等进入颅内的海绵窦，引起海绵窦炎症，最终导致“海绵窦血栓形成综合征”，如不及时治疗，死亡率极高。
清理鼻腔的正确姿势
鼻腔内的一般分泌物：可以在每天早晚各清洗鼻孔一次，最好用流动的水。不仅能防止鼻孔干燥、发痒，还可以保护鼻子。洗脸以后，用食指的指腹清洗鼻孔内上部位，用无名指的指腹清洗外下部位。
鼻涕、鼻屎：则应以柔软的棉签蘸清水或淡盐水后轻轻探入鼻腔内滚动清除。
鼻孔里的硬块：可以用生理盐水对鼻腔进行清洗，使其软化，再用棉签清理；也可以涂红霉素软膏等油剂药物进行湿润后再清理。
按摩鼻腔：将两手搓热，以中指沿鼻子两侧自下而上带动其他手指，擦至额部向两侧分开，经两侧而下，反复多次；两拇指稍微弯曲，其他四指轻握拳，用拇指背沿鼻骨两侧上下往复稍用力擦“迎香穴”，上至晴明穴。
应对鼻塞3方法
造成鼻塞、鼻涕增多的原因有很多，如天气干燥、过敏等。缓解鼻塞，可以试试以下几种方法。
1.热压：在脸上敷一块热毛巾，手指按压鼻部位置。这可以缓解鼻窦充血。
2.使用加湿器：微量的湿气能缓解鼻部不适，室内空气中的湿度控制在40%最合适。需要提醒的是，加湿器要定期清洗，避免细菌滋生。
3.洗鼻：可以尝试用生理盐水配合洗鼻装置，清洁鼻腔、冲刷鼻窦，缓解鼻塞。生理盐水可缓解鼻子的炎症反应，减轻鼻塞。