新海南客户端、南海网、南国都市报11月18日消息(记者王洪旭通讯员庄晓珊)11月18日是第19个“世界慢阻肺日”。慢阻肺，全称慢性阻塞性肺疾病，具有患病率高、致残率高、病死率高的“三高”特点，被称为呼吸道疾病中的“沉默杀手”，已成为我国第三大常见慢性病。那么，人们在生活中该如何呵护自己的肺，如何才能畅快呼吸呢?记者就此医院呼吸内科主任董文教授，为大家支招。
六旬“老烟民”患慢阻肺呼吸困难胸闷气短
“吸烟是慢阻肺发生的主要病因。”董文表示，慢阻肺通常是由于人们明显暴露于有*颗粒或气体引起的气道或肺泡异常所导致，而最常见的“有*颗粒或气体”源于吸烟，长期吸“二手烟”的人，患慢阻肺的风险也将大大增加。
此外，生活环境中的大气污染，如PM2.5、小粉尘等长期刺激，造成反复的呼吸道感染也是造成慢阻肺的重要原因，其他少见的因素如慢阻肺家族史、先天发育异常等。
今年66岁的周先生是董文接诊过的一位患者，此前一直从事煤矿工作，同时也是一位几十年的“老烟民”。六年前，周先生开始出现活动后呼吸急促、气喘等症状，后被确诊为慢阻肺。
几年来，无法正常呼吸的周先生，每天需要吸氧15个小时以上，因为疾病的长期折磨，生活质量日渐下降。日前，周先生再次出现呼吸困难、气短、胸闷、浑身乏力等症状，医院寻求治疗。
董文强调，无论是哪种因素导致的慢阻肺，没有进行及时的治疗或随之进展，最后累及的是全肺甚至是全身各系统，如肺源性心脏病、肺纤维化、骨质疏松、抑郁等。
慢阻肺不可逆影响患者生活质量
董文介绍，慢阻肺是最常见的慢性呼吸系统疾病，即人们常说的慢性支气管炎和肺气肿的总称。主要症状为长时间的咳嗽、咳痰、呼吸不顺畅、气短。
据世界卫生组织统计，目前全球范围内有3亿慢阻肺患者，慢阻肺将位居世界疾病经济负担第5位。最新流行病学调查结果显示，目前我国慢阻肺患者约有1亿人，40岁以上成人慢阻肺发病率高达13.7%，相当于40岁以上每8个人中就有一个是慢阻肺患者。慢阻肺已经成为中国居民最常见的慢性疾病，不仅构成疾病负担，也将带来深远的社会影响。
“尽管如此，但大众对慢阻肺的认识还远远不够。”董文介绍，慢阻肺具有进行性、不可逆特征，其患病周期长、反复急性加重、有多种合并症，严重影响患者的预后和生活质量。
医生：有粉尘暴露史等5类高危人群每年查一次肺功能
“慢阻肺一旦出现症状，是不可逆的，但它又是一种可预防、可治疗的疾病。”董文表示，慢阻肺的早预防、早发现、早治疗非常关键，肺功能检查是诊断慢阻肺的金标准。但相关资料显示，在我国仅9.7%的成年人、12.0%的慢阻肺患者曾接受过肺功能检查。特别是在农村，人们的就医理念不高，许多患者也因此错过了最佳治疗时期。
“人们不要认为，咳嗽咳痰就是我吸烟引起‘气管炎’，没什么大碍。”董文表示，戒烟，是预防、阻止慢阻肺发生、进展的首要措施。
在日常生活中，人们要尽可能地减少职业性粉尘和化学物质吸入，从事相关工作人员应做好劳动保护。同时，要减少室内空气污染，保持居室空气新鲜。此外，冬季是慢阻肺急性加重及并发症出现的高发季节，人们要接种疫苗，预防感冒，还要健康饮食，科学运动，提高耐寒能力。
董文提醒，40岁及以上有吸烟史、职业粉尘暴露史、化学物质接触史、生物燃料烟雾接触史、有慢阻肺家族史等5类慢阻肺的高危人群，需每年进行一次肺功能检查;已经发现有慢阻肺主要症状的患者，医院接受规范化治疗，切勿耽搁病情。
责任编辑：邓洁仪
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