纤维瘤病

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女到中年,想要更健康,谨记预防2种疾病, [复制链接]

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女到中年,想要更健康,谨记:预防2种疾病,保护3个地方

一、乳腺疾病

乳腺疾病,是一种常见病、多发病,是危害女性身心健康的主要疾病。

其主要包括为乳腺炎、乳腺增生、乳腺纤维瘤、乳腺囊肿、乳腺癌这五大类,致病因素比较复杂,若干预不及时或治疗不得当,很容易发生病变!

预防措施:

1、生活上

预防乳腺疾病,在内衣的选择上,很重要。

大小合适的内衣,是保护胸部的必要措施。

有乳腺增生者,如长期不穿戴,不仅胸部易下垂,也容易受到外部损伤。

另外,日常生活中,也要坚持运动,保持心情舒畅,做好RF的定期检查。

2、饮食上

都说女人是水做的,所以日常要补充足量的水分。

而喝茶,也是一种补水的方式,不仅可以满足味蕾,还能起到保养的作用。

蒲公英茶:中医认为,乳腺增生,由痰湿结聚、气血凝滞而诱发的,而蒲公英,可解*消肿、散结止痛,在治疗硬结性病变方面,疗效确切。

日常喝点蒲公英茶,可帮助改善乳腺增生,使其慢慢消除。

二、妇科疾病

女性生殖系统的疾病,即为妇科疾病。也是女性常见病、多发病。

包括外阴疾病、阴.道疾病、子宫疾病、输卵管疾病、卵巢疾病等。

很多女性朋友,由于缺少相关知识,加上各种不良生活习惯,导致一些女性疾病缠身,且久治不愈,给正常的生活和工作,带来极大的不便。

预防措施:

1、生活上

女性出现炎症,多数是与同房之时,没有做好卫生有关。

所以,建议在夫妻生活的时候,尽量使用TT来进行,或在进行前后做好清洗,避免炎症感染。

另外,多参加体育锻炼,也可提高自身的抗病能力,避免细菌的侵袭。

2、饮食上

刺玫花茶:刺玫花也就是野生的小玫瑰花,因为含有更多的有效成分,所以比一般玫瑰花更能滋补养神。

日常喝刺玫花茶,还可以疏肝理气、暖胃消食,有助于调理女性月事。

刺玫花味辛、甘,性微温,有强肝养胃、调经活血、促进血液循环,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。

一、子宫

子宫是女性体内的一个潜在涝洼地。

正常情况下,子宫器官充实,舒缩调解健全,血液循环良好,*素不易淤积。

但如果长期不运动和产后体内*素没有排除、久坐、或跷二郎、穿塑身内裤、紧身裤等,使其透气不好,加上温热的环境下,给细菌提供了滋生的空间。

子宫就会受到影响,直接或间接地引起子宫淤*。

二、血管

俗话说,血管不好,百病缠身,血管的好坏与寿命的长短,息息相关。

正常来讲,年轻人的血管,多是有弹性且内壁光滑的,可以保证血液的通畅;

但是随着年龄的增长,尤其是50岁以后,身体各个器官都开始逐渐退化,血管也会老化,甚至变硬,导致血管堵塞,给身体带来严重的损害!

三、肠道

肠道中,最高能积存约6.5公斤的宿便!

大量的宿便堵塞在肠道里,使得*素、垃圾无法及时排出,甚至被肠道当做“营养”重新吸收。

长此以往,会导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人。

以上图片均来自网络,如有侵权,麻烦联系删除!

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